10 beneficios de la natación

Uno de los ejercicios más completos para trabajar tu mente y cuerpo es la natación; te mantiene en forma, fortalece tus músculos y tu memoria, por lo que es recomendable que se practique a cualquier edad.
1. Tu calidad de vida mejora. La natación te permite retrasar la etapa del envejecimiento; tu capacidad motriz aumenta, al igual que tu memoria, ya que se requiere mayor concentración y coordinación.
2. Hace que estés más alerta, con más equilibrio y que tengas un tiempo de reacción complejo más eficiente y rápido; las heridas tardan menos en sanar. Leer mas

Día mundial de la energía

La energía es la fuerza vital de nuestra sociedad. De ella dependen la luz que ilumina nuestros hogares y exteriores, el calentamiento y refrigeración de nuestras casas, el transporte de personas y mercancías, la obtención de alimento y su preparación, etc.

El modelo económico actual exige una demanda creciente de energía, a largo plazo esto podría acarrear un colapso del sistema de abastecimiento de energía debido a que la mayor parte proviene de los combustibles fósiles que son fuentes no renovables. Leer mas

Ventajas de tener paneles solares

Los paneles solares funcionan con energía renovable, es decir a partir de una fuente de energía inagotable como lo es la luz que emana el sol.

Necesitan de un mínimo mantenimiento, una razón más para tenerlos instalados en casa. Su vida útil aproximada es de 30 años.

Si bien el dinero que se necesita invertir para la compra de paneles solares no es menor, el ahorro de energía que se logra mediante su uso se ve reflejado en el recibo de luz mensual, por el cual habrá que abonar menos (siempre y cuando tengas que recurrir Leer mas

El hidromasaje como terapia de salud

Las ventajas para la salud del hidromasaje están científicamente comprobadas y se han utilizando desde la antigüedad: estimula la circulación, elimina toxinas, alivia los dolores reumáticos, relaja las músculos contraídos, hidrata la piel y combate la celulitis, además, por supuesto, de mitigar el estrés de la vida diaria.

¿A Quién no le encantaría recibir un delicioso masaje con chorros de agua tibia después de un duro día de trabajo? ¿Quién no querría relajarse después de un entrenamiento agotador sumergiéndose en un jacuzzi y dejándose acariciar por el agua tibia? Leer mas